成本低・佔地少
器材輕便、場地彈性，公園、課室、室內場都玩得，入門門檻遠低於傳統運動。
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運動大百科
探索全球新興運動
香港最全面的新興運動知識庫，每項附簡介與「點玩」玩法摘要 — 平台已收錄 30 種新興運動。
§ 01 — 為何玩新興運動
三個共通點，
人人都玩得起。
趣味性強
玩法新穎、節奏明快，技巧與策略並重，幾分鐘就上手，越玩越投入。
老少皆宜
安全性高、規則簡單，由小朋友到長者、由派對到校園活動都啱玩。
§ 02 — Regional categories
三大地區分類
§ 03 — All sports
全部運動
地區
north · america USA
Pickleball· 匹克球
場地小、球速慢，廚房區與 Dink 構成獨有節奏，是香港增長最快的新興運動。
點玩 單打或雙打，發球需低手對角過網、不可進「廚房」非截擊區，球落地一次後可截擊，僅發球方得分。
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north · america USA
Spikeball· 圓網球
沙灘、公園、室內都可以玩，朋友局首選，幾乎零裝備門檻。
點玩 二人一隊圍住中央圓網，發球擊向網面，每隊最多三次觸球後須打回網上，落地或捉實即失分。
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north · america USA
Cornhole· 豆袋投擲
投擲豆袋入板上洞口，BBQ 派對與 Tailgate 文化代名詞。
點玩 站 3–6 米外把豆袋投向斜板，進洞 3 分、留板上 1 分，輪流投擲相抵後先到 21 分勝。
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north · america USA
Disc Golf· 飛盤高爾夫
用飛盤代替高爾夫球，公園即可成為球場。
點玩 像高爾夫但用飛盤，每洞由發球區投向鐵鏈籃，從落地點續投，標準 18 洞總杆數少者勝。
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north · america USA
Dodgeball· 閃避球
用軟泡沫球的安全版閃避球，快節奏、即時反應與團隊淘汰。
點玩 兩隊各 6 人，球過中線擲擊，被擊中（非頭部）或球被接住即出局，接住對手投球可救回隊友。
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north · america USA
Air Storm· 穿雲箭
由協會引入 Zing Toys 的海綿弓箭，安全、射程達 40 米，老少咸宜。
點玩 拉弓把泡沫箭射向分區靶，中心高分、外圈低分，總分高者或先達指定分（如 50 分）勝。
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north · america North America
Lacrosse· 棍網球
軟式 / 地板版棍網球，免硬護具、降低強度，快節奏團隊配合。
點玩 用軟棍接傳球並射向對方球門，30 秒內須射門，禁止身體衝撞、強調技巧。
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europe Spain
Padel· 板網球
玻璃牆場地，雙打為主，社交性極高，西班牙國民運動。
點玩 玻璃牆雙打，球可借牆反彈，計分規則同網球，講求走位與雙人配合。
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europe Spain / Belgium
Bossaball· 巴薩球
充氣場地加蹦床的排球變體，巴西音樂節氛圍。
點玩 充氣場 + 蹦床的排球變體，可用腳或頭觸球，於蹦床區跳起扣殺過網。
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europe Netherlands
Footgolf· 足球高爾夫
用腳踢足球玩高爾夫，門檻低、適合家庭和企業活動。
點玩 用腳把足球踢向大球洞，像高爾夫計算踢球次數，最少次數完成者勝。
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europe Germany
Crossminton· 極限羽毛球
無網、戶外可玩的速度型羽毛球變體。
點玩 無網速度型羽毛球，雙方各守一區互擊 speeder，落在對方區內得分。
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europe Finland
Mölkky· 芬蘭木棋
源自芬蘭的木製投擲遊戲，輕巧易攜，可在任何空曠軟地進行。
點玩 投擲木棍擊倒編號木柱，倒一支得柱上數字、多支取總和，先精準達 50 分者勝（超過退回 25）。
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europe Scotland / HK
Table Curling· 桌上冰壺
滾珠驅動的桌上冰壺，重現冰壺曲球戰術，可室內、賽事直播方便。
點玩 兩人於桌上出壺對決，推出所有壺後，圓壘內最接近中心點的一方按距離計分。
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europe Scotland / HK
Floor Curling· 地板冰壺
無冰地板版冰壺，免低溫場地，保留滑行與碰撞的核心戰術。
點玩 兩隊輪流推石壺過線入圈，每端結束最接近中心一方每壺計 1 分，總分高者勝。
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europe Hungary
Teqball· 踢球
在彎曲桌面上以足球技巧對打，免大場地、無身體碰撞。
點玩 用手以外部位把球擊過桌網，每方最多 3 次觸球、不可連續同一部位，每局至 12 分。
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europe France
Light Saber· 光劍
啟發自《星球大戰》、由法國劍總訂立規則的發光劍擊運動，2019 年引入香港。
點玩 攻擊前須起手加大揮劍幅度，設先攻權攻守交替，限制揮劍力度並須穿護具計分。
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europe Germany
Jugger· 戰陣
用海綿仿兵器的團隊對戰運動，融合冷兵器對抗刺激與軍陣文化。
點玩 6V6 多兵種搭配，擊倒對方全部玩家、或擊中對方鑼靶（攻入中軍）即勝。
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europe Netherlands
Youfo· 飛環
源自荷蘭，用特製棍子拋接空氣動力飛環，講求手眼協調與團隊合作。
點玩 用專用棍把飛環投進對方得分格，或在己方得分區接住來環；持環時不可跑動。
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europe France
Petanque· 法式滾球
2018 年正式引入香港的金屬滾球運動，是唯一可用蹲姿進行的球類。
點玩 先投出目標小球（Jack），雙方蹲姿輪流把鋼球投近它，最近一方每球計 1 分，先到 13 分勝。
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europe Sweden
Floorball· 軟式曲棍球
無冰地板版曲棍球，用輕塑膠棍與空心球，適合學校與室內。
點玩 每隊 5 人加守門員，盤球射門進球得分，禁止抬棍過腰與身體衝撞。
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asia Malaysia / Thailand
Sepak Takraw· 藤球
用腳、頭、膝過網的藤球運動，東南亞文化象徵。
點玩 「腳踢排球」，用腳、頭、膝最多三次觸球過網，落地或出界失分，扣殺多為倒掛金鈎。
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asia India
Kabaddi· 卡巴迪
南亞傳統格鬥型團體運動，現於亞運會列為正式項目。
點玩 進攻方「突襲者」屏息入敵陣，觸碰對手後折返本方半場得分，防守方則合力擒抱阻止。
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asia Taiwan / Switzerland
Tchoukball· 巧固球
強調無對抗、合作型的團隊球類運動，適合校園與初學者。
點玩 把球射向斜彈網，反彈落地對方接不到即得分，禁止阻擋對手、強調合作。
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asia Japan / Hong Kong
Roller Hockey· 輪滑曲棍球
輪滑加曲棍球，亞洲城市文化新興運動代表之一。
點玩 穿輪滑鞋以球桿爭奪硬球，快速移動結合團隊戰術，攻入對方球門得分。
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asia Hong Kong
Hesherball· 手桌球
桌上動態球類，用黑球擊打紅球入四角得分區，講求角度計算與快速反應。
點玩 用黑球（操控）連續撞紅球（目標），第四下嘗試把紅球撞入桌角的 Hesher-Catcher 得分區。
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asia Japan
Dodgebee· 躲避盤
源自美國飛盤、由日本結合躲避球玩法的軟飛盤運動，安全易上手。
點玩 兩隊分內外場，用軟飛盤擲擊對手，被擊中出局；外場擊中對手可救人，投擲限時 5 秒。
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asia China
Taiji Bailong Ball· 柔力球
結合太極的柔力球運動，以柔和甩球、腰胯帶動與氣息協調，療癒養生。
點玩 用帶網球拍不停頓地接球、甩球回對方場地，競技版按流暢、美感、難度與音樂配合評分。
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asia China
Touhu· 投壺
源自古代禮射的投壺遊戲，新型箭矢投壺計分版，古典風格、技巧挑戰。
點玩 從固定距離把箭投入壺內，每輪 4 支箭，最後投入更多箭的一方勝出。
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asia China
Wooden Archery· 木射
唐代「木射」的現代版，以木箭 / 木球射靶，安全免弓箭。
點玩 從指定距離把木球擊中紅筍、避開黑筍（梅花間竹排列），多輪累計分數高者勝。
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asia Hong Kong
Fly Ball· 旋風球
旋轉球投擲遊戲，講求旋轉投擲與軌跡控制，旋轉特效強、娛樂性高。
點玩 站定距離把旋風球投向九宮格或對方區域，出界或接不穩則由對方得分。
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